TERAPIA EN PAREJA
"SIEMPRE HAY UNA NUEVA FORMA DE VIVIR EN PAREJA"

OTRO PROBLEMAS COMUNES

 

Los conflictos en  la pareja es algo comun y se dan continuamente, el estrés por las situaciones de la vida diaria como los horarios, los hijos, la economía es también normal en la relación, de igual manera lo es la insatisfacción ya sea en lo personal o en la relación de pareja, incluso aunque estas relaciones estén fundamentadas en el amor.

 

Conocer las razones mas comunes por lo que se generan el estres, los conflictos y la insatisfacción en la relación, sobre todo darse cuenta si es algo que se esta viviendo en pareja es un buen inicio para pensar en solucionarlas y para prevenir dificultades a futuro.

 

Algunos rompimientos en las relaciones de pareja iniciaron con problemas comunes que se fueron agravando gradualmente de tal manera que provocaron demasiado estrés, conflictos e insatisfacción en la convivencia diaria de la pareja, el darse cuenta de ellos puede ayudar a salvar la relación e incluso si ya se dio el rompimiento permite reconocerlos si se repiten en otra relación futura.

 

NO CUMPLIR ACUERDOS, PROMESAS, MENTIRAS, HACER TRAMPAS.

 

En una relación de pareja es necesario que exista la confianza y el hacer estas cosas la va debilitando a tal grado que se pierde el interés y la motivación en los cambios y en continuar con la relación. Cuando un miembro de la pareja se da cuenta que el otro no cumple con los acuerdos, con sus promesas o constantemente los esta violando pierde el interés y la motivación en el cambio y en la relación, ya que los problemas y la insatisfacción se están acumulando. Algunas veces la mentira, el engaño y el incumplimiento de las promesas es motivo suficiente para producir el rompimiento de la relación.

 

LA RUTINA

 

Con el tiempo las parejas van cayendo en la rutina y el aburrimientos, la rutina es uno de los enemigos mas fuertes del amor y de las relaciones; se habla de lo mismo, se hacen las mismas cosas, hay falta de interés, y es posible que la relación se llene de monotonía, falta de ilusiones y motivación.

 

BAJA AUTOESTIMA

 

Es una situación que con el tiempo va desvaneciendo el interés en ambos miembros de la pareja, aunque es una situación personal termina por afectar la relación, ya que uno de los miembros por le común se muestra inseguro, con falta de confianza, genera dependencia o necesidad de posesión del otro. Aquí sin duda solamente el trabajo personal en el autoconocimiento, recuperación de autoestima y confianza permitirá que la relación sea más satisfactoria.

 

SECRETOS

 

Algunas de las veces cuando las relaciones de pareja esta volviéndose conflictivas, es común que se empiecen a ocultar cosas que pueden ocasionar una pelea, empiezan las mentiras las excusas, muchos de estos secretos o alguno de ellos crea sospechas y empiezan las preguntas, las dudas la desconfianza con la posibilidad de que se descubra y que se inicie la inestabilidad en la relación.

 

NO SOMOS DOS SOMOS SEIS O MAS

 

Cuando es una constante que los padres o las familias de la pareja están interfiriendo en las situaciones de la pareja ya sea en sus desiciones o conflitos debido a la falta de limites, incluso en situaciones que puede resolver la pareja, se pueden provocar dificultades en alguno de los miembros o en ambos de la pareja, a tal grado que no se alcanza una intimidad y confianza aceptable en la pareja, así mismo se detiene su crecimiento.

 

LUCHAS POR EL PODER Y CONTROL

 

En algunas parejas uno de los miembros siempre quiere tomar las decisiones inclusive las que tienen que ver con el otro, esto se puede hacer en forma directa o a través de manipulaciones y chantajes. En una relación donde hay desequilibrio en el poder por lo regular hay injusticias y desigualdad, lo que la vuelve inestable de tal manera que la relación se puede romper. Este desequilibrio se da sobre todo en las decisiones que tienen que ver con cuestiones financieras, amistades, actividades de placer, asuntos relacionados con la casa, es decir por lo común por situaciones diarias que puede inestabilizar la relación y provocar su rompimiento.

 

LAS CREENCIAS DE LOS ROLES EN LA PAREJA

 

Algunas creencias terminan por causar dificultades en la relación, estas dependen en gran medida de los aprendizajes previos acerca de los rolos hombre mujer, algunos de ellos se han vuelto mitos en la relación:

“mi pareja si me ama debe de saber lo que quiero y necesito”

“si me ama cambiara tarde o temprano”

“una mujer no puede ganar mas dinero que el hombre si no…”

“los hombre son mas sexuales y las mujeres mas…”

Y muchos otros mas que dependen del contexto social y cultural.

 

Cuando la pareja adopta y cree estos estereotipos las posibilidades de cambio en la relación son muy pocas, se pueden crear relaciones de dependencia, roles rígidos en la pareja, crean expectativas falsas lo que provoca inestabilidad en la relación.

 

AISLAMIENTO

 

Algunas de las veces se da en alguno de los miembros o en ambos cuando no quieren que los demás se den cuenta de sus dificultades, se da principalmente con familiares y con amigos, se trata de relaciones donde hay inseguridades y miedos, lo que tiene como resultado inestabilidad en la relación, que los problemas se mantengan con el tiempo, que se agraven y que en el momento que se tienen que hacer presentes se pueda dar el rompimiento o empiezan unas serie de rompimientos cuando este posibilita la apertura de la relación.

 

INDIFERENCIA

 

Cuando uno de los miembros no tiene interés o minimiza situaciones en su pareja como deseos, intereses, necesidades, planes futuros, objetivos, valores, actitudes sexuales, es muy complicado que se de una relación positiva, esto es mas comun en parejas que empezaron su relación siendo muy jóvenes, no hubo un conocimiento previo antes de la unión o esta se dio en el enamoramiento, tambien en parejas en donde la comunicación no ha sido muy positiva ni importante.

 

FALTA DE COMUNICACIÓN POR FALTA DE TIEMPO O CANSANCIO

 

Falta de interés, desgano, miedo de expresar y de escuchar a  la pareja, en muchas parejas actuales el resolver los problemas de pareja o de comunicación se vuelve una dificultad por sus horarios y sus actividades, después de un día complicado algunos solo quieren descasar y relajarse, esto provoca que se acumulen problemas, sentimientos, insatisfacciones, estrés, agotamiento y una menor disposición para comunicarse o escuchar a la pareja. La mayoría de los problemas no se discuten en su tiempo y cuando salen se convierten en pleitos y rompimientos.

 

LA DECEPCION

 

Algunas de las parejas tienen dificultades cuando se dan cuenta de que la otra persona no es como creían o tiene comportamientos diferentes que cuando eran novios o cuando se conocieron, se pierde la admiración por la pareja, se mantiene una actitud defensiva y el rompimiento se justifica con el hecho de pensar que no es el hombre o la mujer que se esperaba, la dificultad radica en no aceptar los cambios como algo positivo. En la convivencia diaria va cambiando la actitud de la pareja y lo que debería ser algo positivo y de conocimiento se convierte en confirmaciones negativas de la pareja.

 

SENSACION DE ABANDONO

 

Algunas de las veces los miembros de la pareja tienen tantas actividades o dificultades en la comunicación con su pareja, que se va provocando una sensación de abandono en uno de los miembros, esta sensación va acompañada de sentimientos de soledad, falta de interés y una necesidad de salir de esa relación o buscar una solución, lo que puede llevar a intentar soluciones momentáneas o a costa de la pareja pensando en mejorar la relación, en realidad lo que se inicia es el rompimiento de la pareja ya que ambos miembros empiezan a vivir vidas independientes y con intereses distintos, a tal grado que la pareja puede ser vista como un obstáculo para el desarrollo personal

 

 

 

El aprender acerca de los problemas comunes que suelen ser indicadores de problemas en la pareja da la posibilidad de realizar cambios en el momento adecuado que nos permitan mantener una relación de pareja sana y positiva.

 

Como terapeuta creo en la prevención de los problemas y también que es posible el reconocimiento de indicadores que permitan prevenir una situación conflictiva en la pareja en el futuro. Así mismo el reconocer estos problemas comunes permite solucionarlos antes de que aumenten gradualmente con el tiempo.

 

 

 

Soy psicólogo y psicoterapeuta en la ciudad de Guadalajara Jalisco.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Psicologos en Guadalajara

© 2018 TERAPIA EN PAREJA

705798